最近、とってもイラつくんです。夫に。
先日も、夫の生理現象のせいで経理の仕事を中断せざる負えなくなり、結局仕訳の一つも会計ソフトに入力することもできず業務時間が終わってしまいました。
で、あまりの苛立ちに、解体してない段ボールをタコ殴りにし、トドメにかかと落としを食らわせてやりました。（もちろん夫の見えないところで）
なかなかヒステリックな行為ですね…💦
普段からイラつきやすいかと言えば、そういうわけでもなく。先日のような事でも、以前なら「あ～ぁ」と思う程度で終わっていたんです。
どうしてイラつくのか？
どうしてそんなにイラつくようになったのか？
40歳を過ぎたので、ホルモンバランスが乱れてきたせいなのか？
そんな言葉で片づけてしまったら、イラついた状態を続けることを容認してしまうことになります。それでは、私もしんどいですし、苛立ちをぶつけられる夫も鬱陶しいだろうと思います。
なにが、イラつくポイントなのか？
突き詰めて考えると、自分の時間が搾取されているのがたまらなく嫌なんだと分かりました。
我が家は仕事も一緒にしているので、役割分担は違えども拘束時間は全く一緒なんです。が、家事の負担割合は全く違う。
家事は、家族の生活環境を整えること。夫と私の生活環境を整えることにも関わらず、労力・時間を割いているのはほぼ私だけ。
夫も洗濯や掃除機をかけたりはしますが、それに付随する所謂名もなき家事は私。
仕事はそれぞれでやりますが、昼ご飯の洗い物なども私がやるものだと洗いもしない。こまごまとした消耗品のストック管理なども、なぜか私。
書きながらも、イラつきが高まってきましたよ（笑）
ならば、自分の分だけをすればいいじゃないかと思われるかもしれませんが、それはそれで精神的にも作業的にも経済的にもいい方法とは言えません。
そもそも夫婦は相互扶助です。もちろん、夫が二人分のことをしてくれていることもあります。
だからと言って、私の時間と労力をこんなにも提供しなきゃいけないの？と思わずにはいられないほどの不公平さ。
私は人に何かしてあげることに喜びを感じない性質なので、本当に苦痛なんだと改めて思いました。
イラつきをどう解消するか？
タコ殴りをするのは、瞬間的な怒りの衝動を開放するにはいいのですが、見目麗しくないです（笑）
お酒は「あ～今日もがんばったなぁ！」とポジティブな気持ちで飲みたいですし、お買い物の喜びはその瞬間だけで、なんの解決にはなりません。
では夫にしんどい旨を伝えるというのは？これもナイな。
例えば、仕事着のアイロンが面倒だと夫に伝えたとすると。
夫「クリーニングに出したらいいやん」ということ間違いなし。これの何がイラつくかというと、お金がかかるのが嫌なのはもちろんだけれども、
誰がクリーニング屋さんに持っていって、取りに行くの？ということ。
（結局、私の時間と労力を使うことには変わりがないのね！となる）
夫は、私がアイロンをかける代わりにクリーニング屋さんに行けばいいやんということなんです。
私は、それに関する一連の行動（アイロンでもクリーニング屋さんでもいい）を夫に代わってほしいのです。それを言っても伝わらないし、代わってあげようという概念すら全くない。
代わりにそれらの家事を担おうという気がないのが、露骨に見えて余計にイラつくので、この正攻法は私の精神衛生上ナイです。
では、どうすれば私の心がまだマシな状態になるのか？
やりたくないことは、（私が）やる気になるまで放置。
これですね。
どうせ家事なんて終わりがないので、イライラして作業をするより、「さすがにちょっとやっとこうかなぁ」という方が私はすすんで作業ができます。
夫が気になるようなら、夫がすればいいし、してくれたらラッキー。
あと、自分の時間を主張する。
家族なので、ある程度の時間の都合は相手に合わせていますが、付き合う必要のないモノは付き合わない。
相手のルーティンに付き合うのもやめよう。そんなのを待って、二人分の家事をするから、自分の時間が少なくなっちゃうんだわ。おやつだって昼ご飯だって、さっさと食べよう。お茶くらいなら、自分で入れられるでしょう。
やりたくないことは、やらないと態度で見せる。
夫の雑用の丸投げは徹底拒否。
夫はそこらへんは察しが良いので、やってくれることがちょっと増えると思います。
私がずっとイライラして、それにつられて夫もイライラして過ごすより、やることが増えてもお互いに平穏な気持ちでいれる方がマシと思ってくれる夫なので、そこに期待します（笑）
